Posts

Showing posts with the label အဆောင်ယတြာ

"ပျားစွဲသောမုတ်ဆိပ် ဓါတ်ဘိသိတ်"

Image
ပျားစွဲသောမုတ်ဆိပ် ဓါတ်ဘိသိတ် ဂမ္ဘီရအစီအမံကို ကျွန်ုပ်မှာ လွန်ခဲ့သော နှစ်ပေါင်း  ၃၀ နီးပါးကပင် လေ့လာဖတ်ရှုဘူးခဲ့ပြီး အထူးစိတ်ဝင်စားခဲ့သည့် ဂမ္ဘီရ ပညာရပ်တခုဖြစ်ပေသည်။ ဤသို့ပင် ကျွန်ုပ် လေ့လာဘူးခဲ့သော ဂမ္ဘီရပညာ ရပ်များထဲတွင် စိတ်ဝင်စားမှုထူးကဲသည့် ပညာရပ်များရှိခဲ့ပါသော်လည်း ကျွန်ုပ်မှာ လက်တွေ့ပြုလုပ်ခဲ့ဘူးသည့် အစီအမံမှာ လွန်စွာမှ နည်းပါးလှလေ၏။ ထိုသို့မလုပ်ဖြစ် ခဲ့တာက ဘာကြောင့်လဲ ဟု တစုံတဦးမှ မေးလာပါကလည်း ဘာရယ်မဟုတ်ပါဘူး ... မယုံလို့လဲမဟုတ်ဘူး .. လက်တွေ့လုပ်ဖို့ စိတ်ထဲ နည်းနည်း လိုနေသလို ခံစားနေရလို့ပါ ... အဲ့တာကြောင့် ပညာရပ်တွေအပေါ် ထပ်လေ့လာဉီးမှာပါ .. ဟုပင် ပြောဖြစ်လေ့ရှိတတ်၏။ ဤ သို့နှင့်ပင် ၂၀၀၃ ခုနှစ်၊ မတ်လအတွင် အဘ ဒေါက်တာ မင်းသိင်္ခ ၏ အယူတော်မင်္ဂလာခြံ မှော်ဘီကို ပထမဉီးဆုံးရောက်ဖြစ်ခဲ့တော့၏။ အဘ ထံ ဗေဒင်၊ ယတြာ ဂမ္ဘီရပညာ ရပ်များစွာကို သင်ယူခဲ့သလို အဘ နဲ့ ဆရာများ ဆရာမများက သင်တန်းကာလတွေမှာ သူတို့တတွေ အဘ ထံသင်ယူတတ်မြောက်ခဲ့သလို လက်တွေ့ကို အသုံးချအောင်မြင်တဲ့ ဗေဒင် ယတြာ ၊ အင်း၊ စမ ၊ အနောက်တိုင်း ဗေဒင် နှင့် အနောက်တိုင်း ဂမ္ဘီရပညာရပ်တွေကို စေတနာ မေတ္တာအမှန်နဲ့ သင်ကြားပေးခဲ့ကြပါသည်။ ကျ...

ကျန်းမာရေးကောင်းစေရန်အတွက် အဆောင်

Image
ရောဂါမဖြစ်အောင်ဆောင်တဲ့ အ​ ​ဆောင် ဟောဒီ ဆောလမွန် ​ အ​ဆောင်လေးက​တော့  ကျန်းမာရေးကို ကောင်းစေတဲ့ အဆောင်ကလေး            တခု ပါဘဲ ။   ဂျစ်ပစီတွေ အ ​နေနဲ့ က ​တော့ သွားနာ  သွားကိုက် ဖြစ်တဲ့ ရောဂါက ​နေ ကာလ  ရောဂါတွေ၊ ကပ်ရောဂါကြီးတွေ အထိ ​အကုန် ကာကွယ် နိုင်တယ်လို့  ယုံကြည်ပြီး ဆောင်ကြတဲ့  အဆောင်တစ်မျိုး ပါပဲ။  အထဲမှာ ရေးထားတဲ့ စာကတော့  " အဘရာ ကာဒါဘရာ "  ဆိုတဲ့ ထူးဆန်းတဲ့ မန္တာန်ပါ။ အင်္ဂလိပ်လို စာလုံးပေါင်းကတော့  ( ABRACADABRA) လို့  ပေါင်းပါတယ်။  ရှေ့ဟောင်း အနောက်တိုင်း ကာဗလာ  လောကီပညာမှာ အစဉ်  ​သဖြင့်အသုံးပြုတဲ့  မန္တာန်ပါပဲ။  အဲဒီ မန္တာန်ကို အပေါ်ဆုံးက  အပြည့်အစုံ ရေးပြီး စာလုံးတွေကို တစ်လုံးစီ လျှော့ချသွားလိုက်တာဟာ အဆင့်ဆင့်နှင့် နောက်ဆုံး စာလုံး ဟာ A တစ်လုံးတည်း ကျန်တဲ့အထိ လျှော့ပြီးရေးသွားတာဖြစ်ပါတယ်.. ကျန်းမာရေးအတွက် အဓိကထားအသုံးပြုလို့ရသလို ကံမကောင်းချိန်တွေ၊ အချောက်အလှန့်တွေ ကို ကြားတာမြင်တာ ကြုံခဲ့ရင်တောင် အသံထွက်ပြီး သံပြင်းနဲ့ ဆိုလိုက်တာနဲ မကောင်...

အဆောင်ယတြာ